一
主上帝啊！忍耐是我们所必需的，因为我觉得在此一生中许多的遭遇都不能如我们的意。
因为无论我如何为自己的平安策计打算，我的生活仍不能免掉冲突和苦痛。
我儿哪，就是如此，我的旨意是要你不去寻求那无试探无苦逆的平安，却要你在许多的痛苦的患难之时，能够思想你自己得着了平安。
二
假若你说：你不能受痛苦，那么你怎么能受得住将来的水火呢？
两害之中取其小，为着要避免将来的永刑，你必须现在竭力为上帝的缘故忍耐受苦。
你想世上的人都没有或只有不多的痛苦吗？你问一问生活最舒泰的人，你就必发现相反的结果。
但是你要说：他们有许多的乐趣，而且可以随心所欲，所以痛苦就无足轻重了。
即使如此，他们可以随心所欲，但是你想这种时候能有多久。
三
看哪！世上的富人都要像轻烟般的消逝，他们过去的的欢乐，也必不再被记念！
就是他们活着的时候，他们也不能完全平安没有苦痛、忧愁和恐惧！
因为他们常常从所取乐的事上收获忧愁的刑罚。
他们既无节制地追求快乐，所以他们就不应该毫无羞耻和苦痛地享受这些快乐。
四
这一切的快乐都是何等的短促、虚浮、狂妄而低贱啊！
可是人是多么的盲目昏迷，所以他们全不明白，好像兽类一般，只贪那会朽坏的生命享受，甚至于丧失了他们的灵魂。
所以，我儿哪，你不仅不要放纵淫欲，还要禁止欲念，“又要以耶和华为乐，他就将你心里所求的赐给你”（诗37：4）。
五
你若想求得真实的喜乐，多得我的安慰，你就必须轻看一切世俗的事物，断绝一切低级的乐趣，这样，就必得着幸福，而且丰盛的安慰也必赐给你。
你离开世俗的快乐愈远，你在我里面所得的安慰也就愈甘美、愈有力量，就可得更多的属灵的安慰和内心的喜乐。
但是要想达此目的，在起初你难免有些忧苦和冲突。旧日固有的习惯必要暂起而抵抗，但是以善待恶，最后终要完全得胜的。
肉体也要怨恨你，但是你应该靠着心灵的热力抑制约束他。
老仆人（魔鬼）也要试探引诱你，但是借着祷告，它必逃跑。此外，你也可以借着从事有益的工作堵塞它的路，使它无隙可乘。
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