（又名：本性的败坏和恩惠的功效）
一
信徒说：主我的上帝啊，你既然照着你的形象，按着你的样式造我（参创1：26 “神说：“我们要照着我们的形象，按着我们的样式造人，使他们管理海里的鱼、空中的鸟、地上的牲畜和全地，并地上所爬的一切昆虫。” ”），求你赐恩给我，使我能胜过这领我犯罪到灭亡的劣根性，因为你已经使我知道，这恩典对我的得救是多么的重要。因为我觉得在我肉体里面有犯罪的律，它和我心中的律交战，要将我掳去，在许多事上去顺从情欲（参罗7：23 “但我觉得肢体中另有个律和我心中的律交战，把我掳去，叫我附从那肢体中犯罪的律。 ”）；我并没有能力抵挡这样的邪情，除非得你的圣恩之助，让它在我的心内燃烧。
二
我需要，迫切地需要你的恩典，来胜过这“从小时心里怀着恶念”（创8：21）的本性。
这本性曾因着始祖亚当而败落，因着罪而至于败坏，使因此所应得的刑法落到众人身上，所以那原由你所造成的又善又正的本性，现在变成了邪恶软弱败坏的本性，从它出来的行为全都是趋向于邪恶卑下的。
它所余剩下的微小力量，仅仅象一星藏在灰内的火一样。这就是自然之理，虽有大黑暗围绕着它，它却仍然能分辨善恶，分别真假，然而却无力成就它所赞成的任何一件事，也不能得着所有的真理之光，和情感的健康。
三
我的上帝啊，因此我便“按着里面的人喜欢你的律”，并知道你的诫命是“圣洁、公义、良善的”，而且责备一切的恶和那必须远离的罪，“我的肉体顺服罪的律”；但由于我听从私欲胜过天理，因此，立志行善由得我，只是“行出来由不得我”（参罗7：12 “这样看来，律法是圣洁的，诫命也是圣洁、公义、良善的。 ”，18 “我也知道在我里头，就是我肉体之中，没有良善；因为立志为善由得我，只是行出来由不得我。 ”，22 “因为按着我里面的意思(原文作“人”)，我是喜欢 神的律； ”，25 “感谢 神！靠着我们的主耶稣基督就能脱离了。这样看来，我以内心顺服 神的律，我肉体却顺服罪的律了。”）。
我虽然常常定意行善，却由于没有使用恩惠来帮助我的软弱，以至于一遇到微小的拦阻，就灰心退后。我虽然认识成为完全的道路，也明明晓得应当如何行，却由于被本性的败坏所压制，以至不能提升至完全。
四
哎，主啊，我多么需要你的恩典，让我能开始走那美善之路，并能持守、完成。因为若没有恩典，我就什么都不能做，但靠着你加给我的力量之恩，我凡事都能做（腓4：13 “我靠着那加给我力量的，凡事都能作。” ）。哎，这乃是从天上来的恩典，除它以外别无功效，本性的能力都不足恃，不论是本性所有的技能、财富、美貌、勇力、聪明、口才，若无恩典，在主面前就全无用处。因为所给与本性的这些恩赐是善人恶人都能拥有的，而恩典——即是爱——却仅是选民才能拥有的，并以此为记号证明那人是配得永生的。
恩典是如此的不同凡响，甚至就连先知之能，或奇事，或任何高深的理论，若没有恩典就没有价值。
若没有爱和恩，即便是信、望和一切的德行，都不能为你所悦纳。
五
哎，最值得称颂的恩典啊，你叫虚心的人在道德上富足，又使在善事上富足的人有谦卑的心。
求你来，向我降临，“使我早早饱得你的慈爱”（诗90：14 “求你使我们早早饱得你的慈爱，好叫我们一生一世欢呼喜乐。 ”），免得我的灵魂因疲倦而枯干灰心。主啊，求你让我在你面前蒙恩，因“你的恩典够我用的”（林后12：9），我不需要得着本性所想要的其他东西。
我若受试探，被许多的患难压迫着，只要你的恩典与我同在，我就不怕遭害。它是我的力量，能加给我谋略和帮助。
它比众仇敌更有能力，比所有的智慧人更有智慧。
六
它是真理的师傅，诫命的导引，内心的大光，受压迫者的安慰，忧愁的解放者，恐惧的清除者，热心的培养者，痛悔之泪的产生者。没有了它，我是什么呢？就是枯干的树和无用的枝子，必被丢弃。所以，主啊，“愿你的恩常走在我前头，随在我身后，令我恒心追求，这是全赖你的儿子耶稣基督求的。阿们。”（这是天主教祷文中，五旬节后第十六个主日用的称颂，也是圣公会祷文中三一主日后，第十七个主日所使用的。）
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